lunes, 30 de julio de 2012

CAMPEONES OLIMPICOS EN RUTA. LONDRES 2012.

ALEXANDRE VINOKUROV. CAMPEÓN OLÍMPICO LONDRES 2012.

A punto de cumplir los 39 años, se ha proclamado campeón olímpico de ciclismo en ruta, gracias a una escapada que protagonizo en la ultima parte del recorrido.
Vinokurov sucede al ciclista español Samuel Sanchez como campeón olímpico, que no pudo defender el titulo por estar lesionado.
La plata a ido a parar al colombiano Rigoberto, superado por Vinokurov al esprint y el bronce para el noruego Alexander Kristoff, el mar rápido del grupo perseguidor.





****************************************************************

MARIANNE VOS. CAMPEONA OLÍMPICA LONDRES 2012.

Tras cinco subcampeonatos del mundo consecutivos en esta especialidad, la ciclista holandesa de 25 años se tomo la revancha y logro su sueño.
La holandesa Marianne Vos alcanzo el objetivo ansiado de proclamarse campeona olímpica en ruta, demostrando su poderío físico y táctico que rubrico en un espectacular esprint bajo la lluvia, ganando a la británica Elizabeth y a la rusa Zabelinskaya.
La holandesa había logrado en su dilatada trayectoria, tanto en pista, ciclocross y en ruta subir a lo mas alto del podiun, faltandole únicamente el oro olímpico que tan brillantemente a conseguido.

domingo, 29 de julio de 2012

RUTA DE LA SOLEDAD. 73 KM.

La semana avanza y poco a poco se acerca el sábado, día elegido para realizar la ruta que durante la semana vamos preparando, esta semana tenemos la intención de realizar la Ruta de San Olav, ruta fácil, buenos caminos, zona de monte y con un largo recorrido de 60 km. La intención es realizarla desde el punto de arranque de la ruta en Burgos, llegar a Covarrubias y en concreto a San Olav y volver al punto de partida, lo que supone un total de 120 km al finalizar el día de ruta. La ruta es larga y decidimos quedar pronto en el punto de salida, son las ocho y todos estamos puntuales, comenzamos desde los primeros km con fuerte ritmo, el terreno es favorable, estamos por camino de la vía verde Santander Mediterraneo dirección hacia el primer pueblo de la ruta, Cardeñadijo por donde pasamos muy rápido y con un ritmo muy alto.
La mañana es agradable y la temperatura buena, pronto llegamos a la boca del túnel que nos conduce a tierras de del siguiente objetivo, Modubar de la Emparedada, la ruta es suave y se nota en la media que llevamos de marcha, en pocos km nos presentamos en el municipio de Modubar de la Cuesta, abandonamos por unos km la marcha por caminos y tomamos carretera que nos llevara a los Ausines, carretera en buen estado y poco transitada por vehículos donde aprovechamos a dar buena cuenta de sus bajadas y la facilidad de poder poner plato grande y disfrutar de la velocidad.
Lo bueno pronto se termina, el libro de ruta nos marca un desvió donde pronto vemos que el terreno toma otras dimensiones, comienzan los pequeños repechos, el terreno se va endureciendo pero el ritmo es muy alto, nadie pone pegas y seguimos pedaleando fuerte, el terreno es bueno, zona de monte, bonitas trialeras y lo mas importante es que la mañana de ruta esta saliendo bien y divertida.
Pasamos por tramos que el año pasado fueron del circuito de Tierras de Lara, zona conocida para nosotros, entramos en camino de monte y en un pequeño repecho noto un pequeño pinchazo lumbar, bajo el ritmo de la marcha e intento recuperarme, pasamos por una zona de piedras y rocas, se reproduce de nuevo el dolor lumbar noto que es difícil seguir el ritmo del grupo y decido un golpe de pedal que me haga ir mas suave, pronto pierdo de vista al grupo, el ritmo es tosco y muy suave, mis compañeros deciden esperarme unos km antes de llegar a Cubillejo de Lara, unos minutos de parada a reponer fuerzas y decido probarme hasta Cubillejo, si el cuerpo no responde tendré que decidir abandonar la ruta, y volverme a Burgos.
Iniciamos la marcha y otra vez me quedo a cola y con un ritmo cansino llego a Cubillejo de Lara, momento que decido retirarme de la ruta, es difícil pero es lo mejor que puedo hacer, no tomar riesgos a veces es salud, el momento es duro porque nunca me había retirado de ninguna, sufrir en muchas pero abandonar era la primera, mis compañeros lo sabían también, el momento fue duro pero hacerte en realizarlo, poco a poco me voy alejando con la mirada clavada al horizonte, no quería mirar como mis compañeros seguían ruta, eran momentos dificiles, decido poner un desarrollo fácil para no forzar, en unos km noto que el dolor va desapareciendo, subo el desarrollo y noto que tengo un pequeño pinchazo en la parte interna de la pierna derecha a la altura de la rodilla, me lo tomo con calma y lo achaco al fuerte ritmo que habíamos llevado durante los primeros 35km de ruta, parece que no es muy molesto y con un suave ritmo voy devorando los km de vuelta.
Llego a Hontoria de la Cantera, tomo un camino fácil y sin apenas repechos que me llevara hasta el municipio de Revillarruz, entro por sus calles, la nostalgia y los recuerdos me llenan mis pensamientos, estoy en el pueblo donde nació mi madre, decido parar y entre sus calles y viejas casas descubro la vieja casa donde mi madre nació, aprovecho y tengo la suerte para que un vecino pase en ese momento por la puerta y con amabilidad le pido que me saque una foto, me despido del amable vecino y tomo de nuevo la bici para continuar ruta, poco a poco me encamino con ritmo suave por el camino que me conducirá al Municipio de Modubar de la Emparedada, hoy es un día donde los recuerdos se hacen notar, si difícil fue abandonar la ruta con los compañeros, difícil son los recuerdos al paso de Revillarruz donde nació mi madre y difícil el paso por Modubar, lugar y municipio donde mi padre nació, la ruta va cargada de km y de sentimientos, pocos km quedan para llegar al punto de salida, Burgos, lo que queda es muy fácil y sencillo donde voy notando mejoría de la zona lumbar que apenas siento dolor y practicamente la zona de la rodilla noto solamente una sobrecarga, creo que hacerte en darme la vuelta, retirarme de la ruta, tomármelo con tranquilidad y llegar al punto de partida sin apenas dolores, lo mas duro es la soledad en el camino, la falta de compañía o el amigo, se hace difícil la ruta, los km parece que no pasan, pero a veces biene bien para tener tus momentos de soledad.  

martes, 24 de julio de 2012

POZA DE LA SAL BTT 2012. (38 KM.)

Se acerca el fin de semana y en el calendario tenemos marcado varios componentes del grupo realizar la prueba de BTT de Poza de la Sal, perteneciente al Circuito Provincial de Burgos, prueba de 38km con un desnivel aproximado de 1.300 metros acumulado, circuito con tres fuertes subidas, San Andrés de 2´3km y una altitud máxima de 1.080 metros con rampas del 21%, subida Venta Vieja de 1´2km y una altitud máxima de 1.110 metros y subida Tres Castro de 2´2km y una altitud de 950 metros.
Nos toca madrugar y desplazarnos temprano hacia Poza de la Sal, la mañana sale un poco fresquilla pero ideal para la practica de la BTT, llegamos con tiempo suficiente para prepararnos y cojer los dorsales, pronto el pueblo es tomado por vehículos y bicicleteros con ganas de pasar un dia espectacular de ruta por estas bellas tierras de la Bureba.
Caras conocidas y amigos de la ruta nos vamos saludando el ambiente es fantástico y poco a poco la linea de meta se va llenando de participantes, el tiempo corre y la hora de salida se acerca, yo como siempre me dispongo a colocarme en cola de pelotón para evitar los atascos y sobre todo los primeros metros de la ruta, se da la salida neutralizada por las calles de Poza y de inmediato tomamos el camino de ruta, los principales corredores toman las primeras posiciones y con fuerte ritmo ponen tierra de por medio, el pelotón se va rompiendo, pequeños grupos que toman el pulso de la carrera y el resto de corredores que disfrutamos como podemos de lo complicado que se va poniendo el recorrido, pequeños repechos van dando paso a tramos dificiles que nos anuncian el tipo de ruta que nos espera.
En pocos km. pasamos por Padrones de Bureba, el terreno va tomando un perfil difícil, momento en que nos juntamos varios corredores entre ellos una corredora que se le esta haciendo difícil la ruta y con ganas de abandonar, es el momento en que tengo que dar ánimos a la compañera de ruta, poco a poco Laura se va mentalizando que la idea es terminar y disfrutar, tiene fuerza para aguantar el ritmo y buenos momentos subiendo, tomamos las rampas de San Andrés y llega un punto que decidimos subirlo andando, las rampas son durisimas y biene bien este descanso para recuperar las fuerzas, una vez coronado el alto, tomo la iniciativa de ir marcando la bajada, tomando muchas precauciones y poco a poco terminamos el descenso sin ningún percance.
Continuamos la ruta dirección a una nueva tachuela en el recorrido, Venta Vieja, menos duro que el anterior pero los últimos metros se hacen difícil y decidimos pones pie a tierra y retomar de nuevo la montura unos metros antes de hacer parada en el primer avituallamiento, reponemos fuerzas y retomamos la ruta, tenemos unos km faciles donde recuperamos tiempo perdido y sobre todo lo mas importante Laura va tomando confianza en sus fuerzas y sobre todo va descartando la idea de abandonar y cogiendo confianza en la bicicleta, llegamos a una zona muy peligrosa de descenso, la organizacion nos comunica que el tramo es peligroso y que tomemos precauciones, a si lo hicimos, la ruta va tomando un perfil mas llevadero.
Para nosotros la parte del recorrido en la que estamos es fabuloso, estamos en zona de bosque de pinos disfrutando, con buen ritmo tomamos pistas con zonas de arena donde tenemos que tener cuidado de no caernos, bonitas bajadas por senderos tecnicos que nos llevaran a la ultima parte del recorrido, Laura con la ilusión de terminar la ruta saca fuerzas y tomamos la ultima dificultad del día, la subida Tres Cantos, subida tendida con un fuerte repecho final donde nos encontraremos el segundo avituallamiento, estamos en el km 34 tan solo a tres de meta, tenemos una zona de falso llano que nos llevara a la difícil bajada a las Salinas, terminado el descenso nos espera un pequeño repecho y entramos en las calles de Poza, pocos metros de ruta pero quizá los mas bonitos para nosotros, los 150 metros antes de meta fue algo espectacular por parte de la organizacion hacia nosotros, difícil de olvidar, la gente y los corredores nos estaban esperando en meta, animando, aplaudiendo y los componentes de la organizacion volcados con nosotros, no hay palabras para explicarlo lo que sentimos en ese momento, desde aquí muchas gracias por el detalle.
Si participar en una marcha, en una ruta o prueba es disfrutar del recorrido, divertirse con los amigos ruteros, convencer y animar al corredor para que no abandone, creo que merece la pena tomar la salida y dar pedales.
No puedo olvidarme de todos los voluntarios y gente que había por el recorrido, de la organizacon, del espectacular recorrido, lo perfecto que estaba marcado, solo tenemos que aplaudir y desear que la próxima edición sea tan expectacular como a sido esta, gracias amigos de Poza de la Sal.

miércoles, 18 de julio de 2012

TIERRAS DE LARA 2012. HORTIGÜELA 49KM.

Un año mas, nuestros amigos de Tierras de Lara se disponen a celebrar la prueba de BTT, este año arranca desde la población de Hortigüela y recorre los municipios de Cascajares de la Sierra, Villaespasa, Campolara, Mambrillas de Lara y finaliza en el punto de partida Hortigüela, como todos sabéis es una prueba no competitiva perteneciente al circuito provincial de Burgos 2012.
Nos presentamos con tiempo suficiente para retirar los dorsales y sobre todo para saludar a los amigos ruteros, entre bromas y cachondeo se va aproximando la hora de salida, buena temperatura y día muy apetecible para disfrutar de la ruta, últimos toques a las bicis y pendientes de la salida.
Comienza la prueba con los primeros km neutralizada para que los participantes pudieran acomodarse perfecta mente a sus maquinas y poder realizar el paso del rió, punto de parada obligatoria dado la cantidad de corredores y lo estrecho del puente para pasar, salvado este primer obstáculo se lanza definitivamente la carrera y como de normal el grupo fuerte toma ventaja el resto de los participantes disfrutaremos del recorrido y lo haremos como podamos.
Primeros km suaves y comenzamos las primeras rampas suaves del circuito, poco a poco el pelotón se va rompiendo y se van formando grupos, bajada un poco peligrosa que todos los participantes toman precauciones, entramos en tramos de senderos y caminos que nos  van llevando hacia rampas mas pronunciadas que pasaremos sin mucha dificultad, encadenamos buena zona de circuito donde podemos dar caza a unos cuantos corredores, viendo que me encuentro bien en lo físico, subo el nivel de pedaleadas y llego a la zona de bacheo y sendero que nos llevara al primer punto de avituallamiento que la organizacion dispone para los corredores, extraordinario lo bien que esta, muy completo, de todo no faltaba nada es de aplaudir.
En este punto de avituallamiento me encuentro a una parte del grupo, unos refrescandose y la compañera femenina esta siendo atendida por el equipo medico de la prueba de una caída sufrida que no la impide seguir la prueba y sobre todo no deja de tener buen humor y cachondeo mientras la están atendiendo. Arranco de nuevo y tengo buenas sensaciones, nos toca una zona de senderos y repechos con muchos badenes que nos llevara de inmediato al segundo punto de avituallamiento, voy bien y decido no parar y dirigirme con varios corredores hacia la parte mas dura del circuito, comienza las rampas de la subida a Mambrillas, dura muy dura, pie a tierra y poco a poco subiendo con pequeños descansos para refrescarnos y por fin estamos en la cumbre, suave bajada que disfrutamos después de todo lo que habíamos sufrido subiendo, entramos en tramos de caminos y zona de bosque que nos llevara a cruzar por una parte de la Ruta de San Olav, el tiempo corre y los km se van devorando llegando a la parte final de ruta, pequeña bajada de cantos rodados y grava que dan paso a los tramos de trialera y pequeños repechos que se hacen duros debido al esfuerzo de la ruta, terminada esta zona por fin entramos en las calles de Hortigüela realizando el ultimo esfuerzo para pasar por punto de meta que la organizacion había colocado.
Dar las gracias a la organizacion por el esfuerzo, el trabajo, lo bien que estaba marcado el recorrido, que cada año se van superando y personalmente quiero agradecer el comportamiento, la amabilidad que tuvieron con migo y el cariño que recibí de los amigos de Tierra de Lara.